BREATHWORK & CACAO CEREMONIE IN BREDA
Zaterdag 25 januari & 15 maart 2025
Heb je het gevoel dat je gevangen zit in het hoofd? Of verdwaal je vaak in al die oncomfortabele gevoelens? Blijven dezelfde gedachten en verhalen keer op keer terugkomen? Die je weerhouden om te kiezen voor je verlangens en dromen?
Laat de adem je bevrijden.
Dit is het moment om jezelf in een veilige omgeving te ontmoeten, te ademen en ruimte te maken voor wat er in jou leeft. Terwijl je diep ademt, zak je steeds verder in je lichaam. De zachte energie van cacao en ademwerk helpen je om je weer thuis te voelen bij jezelf.
Met de kracht van cacao, een eeuwenoud plantmedicijn, gecombineerd met verbonden ademwerk en lichaamsgerichte therapie, creëren wij een ruimte van rust en helderheid. Je laat spanning en stress los, en herstelt de diepe verbinding met jezelf. Alles wat vastzit mag smelten, zodat je lichter, vrijer en voller energie verder kunt gaan.
Informatie
Breathwork & Cacao Ceremonie
Zaterdag 25 januari
Zaterdag 15 maart
TIjd: 14:00-17:30 uur
Investering:
Individueel ticket € 77,-
Duoticket € 145,- (€ 72,50 p.p.)
Locatie:
Vaareindseweg 70, Breda
Voor wie?
✦ Je leeft veel in je hoofd
✦ Je vindt het moeilijk om keuzes te maken
✦ Je voelt je vaak onzeker en niet gehoord
✦ Je kiest anderen, in plaats van jezelf
✦ Je raakt verwijderd van je diepste verlangen
✦ Je vraagt je vaak af of je wel op de goede weg zit
✦ Je hoort je hart spreken, maar je durft haar niet de volle 100% te vertrouwen
Verlang jij naar...
❥ Begeleiding in het openen van je hart
❥ Voelen wat er op dat moment gevoeld wilt worden
❥ Helderheid en inzicht ontvangen
❥ Het loslaten van oude verhalen, overtuigingen en patronen
❥ Thuis voelen in je eigen energie
❥ Verbinden met je hart en lichaam
❥ Gewoon zijn in het hier & nu
Dan is deze ceremonie het voor jou!
Voel je welkom om samen met ons deze diepe transformatie te ervaren. Aan het einde van de ceremonie zul je je meer gegrond, verbonden en geïnspireerd voelen om met de cycli van het leven mee te bewegen. Laat deze dag een zachte, bewuste reis zijn naar jezelf.
We kijken ernaar uit om dit bijzondere moment met jou te delen!
Release the Old
We bevinden ons midden in de winter en aan het begin van een nieuw hoofdstuk: 2025.
Tijdens deze ceremonie creëren we een veilige ruimte waarin je kunt loslaten wat jou niet langer dient. Door middel van meditatie, cacao, journaling en de Verbonden Adem word je begeleid in het toelaten en verwerken van wat was, zodat het op een natuurlijke manier van jou kan wegvallen.
Wat laat jij met liefde achter in 2024?
Welcome the New
Wanneer je loslaat, maak je ruimte voor iets nieuws. Samen staan we stil bij jouw intenties en dromen voor het nieuwe jaar. Welke zaadjes wil je planten, zodat ze in de lente tot bloei kunnen komen?
Leef met intentie in plaats van geleefd te worden. Hoe wil jij je voelen in 2025?
Gun jezelf dit waardevolle moment en kies bewust voor jezelf!
De Ceremonie
We beginnen de ceremonie met een Cacao Ceremonie, een eeuwenoude traditie die cacao gebruikt als een heilig plantmedicijn om je hart te openen en je intuïtie te versterken. Cacao ondersteunt je om je dieper te verbinden met je emoties, zodat je helderheid en inzichten kunt ontvangen. Deze zachte, liefdevolle energie helpt je los te laten wat je niet meer dient en opent de weg naar zelfliefde en innerlijke rust.
Na de cacao gaan we aan de slag met Tension Release Therapy en de Bewust Verbonden Ademhaling. Door bewust en verbonden te ademen, kun je diepgewortelde spanningen loslaten en je lichaam en mind in balans brengen. Deze transformerende techniek is een zachte uitnodiging om het onderbewustzijn te openen en om in contact te komen met je ware Zelf. Het helpt je om blokkades op te lossen, je energie te herstellen en een staat van diepe ontspanning en helderheid te ervaren. Het is een uitnodiging om los te laten, te voelen en volledig aanwezig te zijn in het moment.
Het is een helend moment om verbinding te maken met je intuïtie en hart. De adem is een krachtig hulpmiddel als je weet hoe je hem moet gebruiken. Naast de fysiologische impact van ademen, dient de ademhaling als een poort naar het onderbewustzijn. Tijdens de ceremonie gebruiken we instrumenten zoals de drum en koshi's. Deze prachtige klanken verdiepen je reis naar binnen.
Wat kan ademwerk voor jou betekenen?
Jouw manier van ademen vertelt veel over je patronen en over hoe je in het leven staat. Denk aan altijd controle willen hebben, emoties onderdrukken en nooit goed genoeg zijn. Ademwerk creëert een ruimte binnen in jou om dit te veranderen, zodat je durft los te laten en weer kan ontspannen, openen en bewegen. Vastgeroeste overtuigingen, patronen die niet meer werken en verkrampingen in je lijf krijgen de ruimte om op te lossen.
Wil jij je eigen ruimte in gaan nemen? Jouw innerlijke kracht en vuur activeren? En al die jasjes die niet meer passen uittrekken? Het is tijd om het oude vertrouwde los te laten en open te staan voor groei!
Referenties
"Wat heb ik genoten. Een rust moment tijdens alle drukte van het moment. En, iets heel moois. Afgelopen periode sliep ik weer erg slecht. En de laatste 2 dagen heb ik weer volledig doorgeslapen. Vooral het besef momentje dat ik alles mag zien als een speeltuin en juist mijn zwakte mag en kan tonen heeft hier denk ik echt wel aan bijgedragen. "
"Ruimte, vertraging en verzachting. Om vanuit daar met allereerst met mezelf te verbinden. Die liefdevolle verbinding groeide daarna met de groep, maar ook met de heerlijke natuur."
"Heerlijk! Echt een hele mooie dag gehad vol inzichten en energie. Het inzicht wat ik heb meegenomen is dat ik op de juiste weg zit en er de tijd voor mag nemen. En dat er veel seintjes uit het universum zijn. Een dag is bijna te kort voor meer, het was erg fijn! Denk er met veel plezier liefde en energie aan terug. Ik wil vaker zo’n dag :-)"
"Bedankt dat jullie op jullie reis zijn gegaan zodat je ons mee kunt nemen op deze reis. Jullie weten precies de veilige, liefdevolle en krachtgevulde omgeving te creëren die ik nodig had. Ik ben onder de indruk van de manier waarop jullie diepe en hoge spirituele processen kunnen begeleiden met een comfortabele, chille, down-to-earth aanwezigheid. Jullie hebben enorm veel kennis van zaken en tegelijk de emotionele draagkracht waardoor het werk wat jullie doen echt next level is."
"Dankjewel voor deze mooie en verrijkende ervaring. Jullie liefde, zachtheid, kracht en warmte is prachtig. Ik heb genoten van de reis en het heeft mij weer dichtbij mezelf gebracht. Het vuurtje is sterker gaan branden en de energie is als vuurwerk losgekomen. Ik voel dat ik schitter en straal. Ik ben erg dankbaar. Ga door met het verspreiden van jullie liefde en kracht."
"Lieve Cato & Ilse, ik wil jullie onwijs bedanken voor dit mooie, liefdevolle en warme weekend. Hierbij wil ik delen wat ik zag als ik naar jullie keek:
"Twee prachtige, zelfverzekerde, lieve vrouwen die oordeelloos hun liefde overbrengen naar de groep, maar ook naar elkaar." De manier waarop jullie kunnen luisteren is heel bijzonder. Jullie blik en rust bevat al veel kracht."
Wat is cacao en waar komt het vandaan?
Tijdens deze ceremonie gebruiken wij rauwe cacao. Het zijn gemalen cacaobonen van een cacaoplant, dat gezien wordt als een natuurlijk geneesmiddel. Cacao is in Centraal- en Zuid-Amerika ontdekt. In deze culturen zien zij cacao als een heilig geschenk van de goden. Het wordt sinds de oudheid gebruikt voor spirituele, medicinale en ceremoniële doeleinden.
Het woord ‘cacao’ komt oorspronkelijk van het Maya-woord ‘ka’kau’. Ook wel ‘chocola’, dat ‘samen chocolade drinken’ betekent. Tijdens een ceremonie is dat precies waar het om draait en wat de verbinding alleen maar versterkt: samen de cacao drinken en verbinden met het hart.
Effecten van cacao
Als we van iemand houden geven we vaak chocolade aan elkaar. Cacao en liefde zijn met elkaar verbonden. Het is dan ook geen toeval dat cacao een puur medicijn is voor je hart. Alleen is bij het proces van chocolade ongeveer 95% van de helende stoffen verloren gegaan. Vandaar dat wij 100% rauwe (onverwerkte) cacao gebruiken.
Stoffen in cacao
- Rauwe cacao is in staat om de bloeddruk en cholesterol te doen dalen. Het helpt mensen met een hoge bloeddruk om hun bloeddruk naar beneden te brengen. Een prachtig middel voor ons hart.
- Het bevat enorm veel antioxidanten (flavonoïde) en mineralen zoals magnesium, ijzer, zink en chroom. Dit heeft ons lichaam hard nodig en draagt bij aan onze gezondheid. Door het hoge level aan antioxidanten wordt de bloeddruk verlaagd, de magnesium helpt bij het ontspannen van de spieren en weefsels en het ijzer en zink brengt de bloedsuikerspiegel en cholesterol in balans. Antioxidanten zijn mega boosters voor ons immuunsysteem en een goed immuunsysteem beschermt ons tegen allerlei ziektes (o.a. diverse hart en vaatziektes).
- Rauwe cacao bevat ook cafeïne – een stof waarvan ons brein en lichaam wordt gestimuleerd. Het bevat heel weinig cafeïne, waardoor het lichaam de energie kan behouden zonder een "crash" te ervaren op een later moment.
- Naast lichamelijke gemakken heeft cacao ook een werking op onze gemoedstoestand. Het is namelijk in staat om de endorfine van ons lichaam te regelen. Endorfine geeft ons aangenaam gevoel, een gevoel van voldoening en bevrediging.
Om verwarring te voorkomen: cacao heeft niet hetzelfde effect als (verslavende) genotsmiddelen die mogelijk schadelijk voor lichaam en geest kunnen zijn. Cacao is volledig natuurlijk en is niet schadelijk.
Wat anderen delen over de ceremonie
Lieve meiden,
Onwijs bedankt voor de mooie, warme en veilige middag. Ik ga met een warm hart naar huis. Liefs
Een hele fijne sessie. Liefdevol ontvangst. Fijne stem beiden. Goede energie en inzichten gekregen.
Keep on going powervrouwen!
Een liefdevolle hug
~
Bijzonder en intens!
Adem is alles. 'Ohm'
~
Verbonden Ademwerk
"De adem weet hoe hij dieper moet gaan dan de geest."
Ademen lijkt zo eenvoudig. We doen het ongeveer 20.000 keer per dag zonder na te denken, maar tijdens een breathwork sessie kan het je geest en lichaam naar een andere staat van bewustzijn brengen. De ademhaling is een krachtig hulpmiddel als je weet hoe je hem moet gebruiken.
Het belang van ademen wordt vaak over het hoofd gezien, omdat het automatisch gaat. Als je begrijpt hoe de ademhaling je systeem beïnvloedt, wordt het duidelijk waarom zowel Navy SEAL'S als yogi's de ademhaling intensief trainen.
Tijdens een breathwork sessie geef je jezelf toestemming om op een nieuwe manier met je lichaam te communiceren. Het lichaam begint te openen en je onderbewustzijn begint te spreken. Ook kunnen diepgewortelde trauma's en emoties naar de voorgrond komen, maar dit hoeft niet zo te zijn. Hoe dan ook zullen wij je veilig begeleiden en zorgen dat jouw reis comfortabel verloopt.
Wij werken met de Bewust Verbonden Ademhaling.
Wat levert ademwerk mij op?
Als je de ademhaling verandert, kun je jouw leven transformeren.
❥ Je bereikt gemakkelijk een diepe meditatieve staat
❥ Je stapt als het ware uit je hoofd en in je lichaam
❥ Angst, stress en depressie worden verminderd
❥ Het zelfhelende vermogen wordt gestimuleerd
❥ Emoties en trauma's in je lichaam kunnen omhoog komen en veilig losgelaten worden
❥ Diepere verbinding met je geest & lichaam
❥ Zuurstof wordt efficiënter gebruikt
❥ Je geest wordt helder en kalm, waardoor er ruimte is voor inzicht
❥ Je hersenfunctie en geestkracht worden verbeterd
❥ Je bloedbaan en lymfestelsel worden gezuiverd
Het belang van ademhalen
"Onze ademhaling beheersen is de controle hebben over ons lichaam en onze geest."
Naast de fysiologische impact van ademen, is er nog een andere belangrijke reden om je te concentreren op ademen tijdens meditatie: de ademhaling dient als de poort naar bewuste zelfbeheersing.
Terwijl de oerdelen van je hersenen je de hele dag automatisch laten ademen, is je rationele prefrontale cortex ook in staat om de ademhaling onder controle te krijgen. Met andere woorden, ademen is zowel automatisch als autonoom. Bewust ademen, het toepassen van ademtechnieken, geeft je de ruimte om de controle terug te krijgen over je lichaam en geest.
Prayer aarde:
"We zegenen onze moeder, Pacha Mama
En danken haar voor het water en voedsel dat we hebben
Voor alles wat leeft dankzij haar
Voor haar schoonheid en verdraagzaamheid
Weet dat zij ruimte heeft voor jou
En bereid is om al jouw negatieve emoties, gedachten en patronen te transformeren
als jij bereid bent om ze los laten
AHO"
Heb je eerst een vraag voordat je je wilt aanmelden? Vul de vraag dan hieronder in en wij beantwoorden je z.s.m.
Maak jouw eigen website met JouwWeb